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    戴上手表的第三天，我开始理解秦昼所说的“科学护理”是什么意思。

    早上七点，手表轻微震动，显示“该起床了，晨间心率监测开始”。

    我睁开眼睛，看到表盘上跳出建议：“建议先喝一杯温水，再缓慢起身。”

    秦昼的解释是：“姐姐有体位性低血压风险，突然起床可能头晕。”

    七点半，早餐时间。手表显示：“检测到进食，开始记录血糖波动预测。”

    八点，我在玻璃花园散步。手表提醒：“当前步数已达标，建议休息。”

    十点，我的网络权限开启。手表显示：“检测到屏幕使用时间增加，建议20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒）。”

    每一条提醒都贴心，每一条数据都精准。

    每一条，都让我窒息。

    秦昼自己的手表也戴着。他会时不时抬起手腕看数据，然后对我说：“姐姐，你心率有点快，是不是累了？休息一下。”

    或者：“姐姐今天深睡眠时间比昨天少12%，是不是做梦了？”

    他甚至根据我的睡眠数据，调整了卧室的香薰配方。“深度睡眠阶段用薰衣草，快速眼动期用檀香，我让系统自动切换。”

    我忍了三天。

    第四天下午，爆发了。

    我在剪辑室工作，专注地筛选素材。手表忽然持续震动，屏幕上跳出红色警告：“检测到持续紧张状态，心率持续高于100BPM超过15分钟，建议立即休息。”

    同时，我的手机响了——是秦昼。

    “姐姐，”他声音急切，“你心率太高了，是不是不舒服？我让零七送安定茶上来。”

    我看着屏幕上跳动的数字：102...103...101...

    “我没事。”我说，“只是在专注工作。”

    “但数据不正常。”秦昼坚持，“姐姐，健康第一。休息十分钟，好吗？”

    “秦昼，”我尽量保持平静，“人在专注时心率升高是正常的。我在剪辑，情绪投入，心率自然会快。”

    “但持续15分钟就超标了。”他说，“健康手册上写，静息心率持续高于100就要警惕。”

    “我不是在静息！我在工作！”

    “那也应该控制强度。”秦昼的声音里带着焦虑，“姐姐，你出来喝杯茶，我们聊聊天，让心率降下来。不然我要上来了。”

    最后一句是温和的威胁。

    我摘下耳机，看着屏幕上剪辑到一半的片段——正是秦昼在监控室介绍那些屏幕的画面。视频里，他神情自然地说：“这些都是为了保护姐姐。”

    而现实中，他用一只手表，完成了更直接的“保护”。

    我关掉剪辑软件，走出剪辑室。

    零七果然等在门口，端着托盘，上面是冒着热气的花草茶。

    “林小姐，请用茶。”他微笑，“秦先生说，这款茶有安神效果。”

    我接过茶杯，没有喝。

    “秦昼呢？”我问。

    “秦先生在书房。”零七说，“他也很紧张，心率刚才达到了110。”

    我端着茶走向书房。门虚掩着，我看到秦昼坐在书桌前，正盯着电脑屏幕——上面是我的健康数据曲线图，心率那栏标红高亮。

    他听到脚步声抬头，看到我时眼睛一亮：“姐姐来了！快坐下，茶喝了吗？”

    我没坐，把茶杯放在桌上。
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